Ai cũng đã từng bị tê bì chân tay, tưởng là chỉ là dấu hiệu thông thường, chờ khoảng thời gian là biết mất nhưng nhiều người không biết tại sao có tình trạng đó. Liệu điều này có lợi? hay điều này có hại?. Cùng Học Viện Dưỡng Sinh Đông Y khám phá ngay dấu hiệu tê bì chân tay.
Cảm giác tê bì chân tay là gì
Tê bì chân tay thực sự là tình trạng khi cảm giác hay dị cảm ở một phần hoặc toàn bộ cơ thể bị rối loạn. Thường kèm theo cảm giác đau nhói không lý do như một cảm giác kim châm, không liên quan đến bất kỳ kích thích cảm giác nào. Ngoài ra, người bệnh có thể trải qua cảm giác đau, liệt ngọn chi và đây thường liên quan đến các vấn đề chức năng của thần kinh ngoại vi.
Tê tay
Tê tay là một trong những hiện tượng thường gặp nhất, xuất phát từ áp lực hoặc chèn ép lên dây thần kinh, đặc biệt là ở vị trí như khuỷu hoặc cổ tay. Hiện tượng này thường xuất hiện sau những công việc đòi hỏi sức lao động cao hoặc khi người ta ngồi yên một chỗ quá lâu.
Tê chân
Chứng tê chân thường bắt đầu với cảm giác như kim châm ở giai đoạn đầu, sau đó có thể xuất hiện cảm giác ngứa râm ran ở đùi, chân và từ mông xuống chân, ngón chân và lòng bàn chân. Có thể xảy ra tê ở một hoặc cả hai chân.
Tê đầu ngón tay
Dây thần kinh cảm giác của ngón tay được chia thành các rễ thần kinh từ tủy sống cổ. Khi các dây thần kinh ở những bộ phận này bị tổn thương, viêm nhiễm, xuất hiện khối u hoặc bị chèn ép, có thể dẫn đến cảm giác tê tại các vị trí khác nhau.
Tê vùng mặt
Tê mặt là tình trạng khi cảm giác trên khuôn mặt bị ảnh hưởng do tổn thương thần kinh. Có thể xuất hiện sự rũ xuống hoặc yếu đi ở một hoặc cả hai bên mặt. Tình trạng này có thể kéo dài ngắn hạn hoặc lâu dài tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể.
Tê bả vai
Tê bả vai thường đi kèm với các triệu chứng như cứng cơ và đau nhức vai. Mức độ ảnh hưởng thường phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể và thường là kết quả của tình trạng thiếu vận động, ngủ ở tư thế không đúng, hoặc có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Tê gót chân
Vùng gót chân, cùng với bàn chân, đóng vai trò quan trọng trong việc chống đỡ cơ thể. Nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách, có khả năng dễ bị tổn thương. Tình trạng này thường đi kèm với đau nhức và cảm giác tê bì tại gót chân, với nguyên nhân chủ yếu là do áp lực từ di chuyển và mang vác nặng.
Tê nhức toàn thân
Triệu chứng tê bì và nhức mỏi không chỉ xuất hiện ở chân tay, đầu, mà còn có thể lan tỏa đến toàn bộ cơ thể, tạo nên cảm giác đau nhức từ nửa đầu, ngón tay cho đến các khu vực dọc theo xương sườn. Sự xuất hiện của cảm giác râm ran dưới da, giống như là có kiến bò, hoặc cảm giác lạnh chạy dọc theo đường sống lưng, những cảm nhận này thường đi kèm với mệt mỏi và đau đớn tại vùng vai gáy.
Đối tượng dễ mắc tê bì chân tay
Nhóm người cao tuổi nguy cơ phát sinh tê bì tăng lên đặc biệt ở những người già, do quá trình lão hóa của xương khớp diễn ra nhanh chóng. Ngoài ra, nhóm người có công việc đặc biệt như lái xe đường dài, làm việc với máy tính liên tục trong thời gian dài hoặc thường xuyên thực hiện công việc đòi hỏi sự chuyển động nặng của cả chân và tay, cũng thuộc đối tượng có khả năng cao bị tê tay chân.
Bệnh nhân mắc các rối loạn chuyển hóa rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, cao huyết áp cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng tê bì ở chân tay. Điều này xuất phát từ sự tổn thương của các mạch máu, dẫn đến tình trạng cung cấp máu không đủ cho dây thần kinh. Ban đầu, triệu chứng có thể đơn giản chỉ là rối loạn co thắt mạch máu, khiến cho máu lưu thông kém gây tê tay chân.
Phụ nữ sau khi sinh
Phụ nữ sau khi sinh thường phải đối mặt với tình trạng tê tay, một hiện tượng phổ biến với các biểu hiện như ngón tay trở nên cứng, đôi khi đi kèm với cảm giác tê buốt, mẹo nhọn hoặc chuột rút. Cơn đau này có thể lan rộng đến các khu vực khác như cẳng chân, mông, và đùi. Nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời, nó có thể gây ra hạn chế về khả năng di chuyển.
Nguyên nhân gây ra bệnh
Thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống thường làm sụn khớp và đốt sống bị mòn, cọ xát với dây thần kinh, tạo nên cảm giác đau nhức và tê bì. Thường xuyên xảy ra vào ban đêm hoặc khi thời tiết thay đổi. Các triệu chứng có thể lan rộng từ vùng cổ xuống hai tay hoặc từ thắt lưng xuống hai chân.
Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là một nguyên nhân phổ biến gây tê tay chân, thường xảy ra ở các đĩa đệm ở cột sống cổ và thắt lưng. Tình trạng này xuất hiện khi nhân nhầy tràn ra khỏi bao xơ đĩa đệm và chèn ép dây thần kinh trong cột sống. Kết quả là cảm giác tê bì ở cả cánh tay và hai chân, làm hạn chế khả năng vận động của cơ thể.
Thoái hóa khớp
Quá trình thoái hóa khớp ở tay, đầu gối hoặc háng thường đi kèm với sự bào mòn và tổn thương do các yếu tố tiêu cực. Điều này gây khó khăn trong việc vận động tay và chân, có thể dẫn đến cảm giác tê bì ở cánh tay và bàn chân.
Viêm đa khớp dạng thấp
Tình trạng viêm nhiễm và tổn thương các khớp tay, khớp chân có thể làm tăng nguy cơ tê bì. Thường xuyên xuất hiện sau những thời kỳ dài ngồi hoặc nằm ở một vị trí, thường đi kèm với sự cứng cơ khớp.
Hẹp ống sống
Hẹp ống sống là một loại bệnh bẩm sinh, khiến cột sống biến dạng và co lại, tạo áp lực lên các rễ thần kinh. Tình trạng này có thể kéo dài và gây ra tê tay chân liên tục, đồng thời tắc nghẽn lưu thông máu và làm cho vận động trở nên khó khăn nếu không được chăm sóc kịp thời.
Đa xơ cứng
Các vấn đề liên quan đến thị lực, cảm giác tê, ngứa, và yếu cơ là những biểu hiện phổ biến của đa xơ cứng. Bệnh lý này tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, gây tổn thương cho màng bọc Myelin và gây ra các triệu chứng tê bì ở cả chân lẫn tay.
Viêm đa rễ thần kinh
Tình trạng này xuất hiện khi hệ thần kinh ngoại biên bị tổn thương, gây rối loạn cảm giác và dẫn đến tình trạng tê bì ở cả tay lẫn chân. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh nhân có thể đối mặt với nguy cơ tử vong do suy hô hấp hoặc sặc phổi.
Xơ vữa động mạch
Là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các vấn đề như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, và tai biến mạch máu não. Biểu hiện của tê bì ở tay chân thường do sự tạo thành các khối vật chất bất thường trên thành mạch, gây xơ cứng, làm chật và chèn ép dây thần kinh.
Triệu chứng thường gặp của tê bì chân tay
Dấu hiệu ban đầu của tê chân tay thường xuất hiện nhẹ nhàng, bao gồm cảm giác tê ở các đầu ngón tay, cảm giác châm chích, dị cảm, mẫn cảm như có kiến bò, cảm giác chuột rút, và mệt mỏi. Do đó, người bệnh thường có thể thiếu nhận thức và không thăm khám y tế kịp thời. Khi tình trạng bệnh kéo dài, mức độ tê và đau có thể gia tăng, và cảm giác tê buốt ở các ngón tay trở nên nhiều hơn. Cơn đau nhức có thể nhanh chóng lan ra dọc theo cánh tay, gây khó khăn trong việc cử động và nắm đối với cẳng tay.
Đồng thời, tê bì cũng có thể xuất hiện ở các khu vực khác như ngón chân, bàn chân, cổ chân, cẳng chân, đùi, mông, và vùng thắt lưng. Ngoài ra, một số triệu chứng khác có thể xuất hiện tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể, như đau ở vai gáy và thắt lưng do thoái hóa cột sống, đau dọc theo đường dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng, hoặc các biểu hiện như tăng cường ăn uống và uống nước trong trường hợp đái tháo đường, và tình trạng liệt vận động trong viêm đa dây thần kinh.
Cách làm hết tê bì chân tay
Thực hiện động tác dãn cơ các bài tập dãn cơ có thể giúp giảm căng thẳng và áp lực lên cơ bắp và dây thần kinh. Thay đổi thói quen ngủ duy trì một vị trí ngủ thoải mái và sử dụng gối hỗ trợ đúng cách có thể giảm áp lực lên cột sống và dây thần kinh. Giảm stress các phương pháp giảm stress như thiền, yoga, hoặc tập thể dục nhẹ có thể giúp giảm căng thẳng cơ bắp và cải thiện trạng thái tâm lý. Thay đổi chế độ ăn chế độ ăn giàu canxi và magnesium có thể hỗ trợ sức khỏe cơ bắp và dây thần kinh. Theo dõi đường huyết nếu tê bì liên quan đến vấn đề đường huyết, duy trì mức đường huyết ổn định thông qua chế độ ăn và vận động.
Có thể đến Học Viện Dưỡng Sinh Đông Y để trải nghiệm ngay liệu trình massage toàn thân để lưu thông khí huyết, đả thông kinh lạc. Từ đó máu lưu thông dễ dàng, các cơ bắp được thả lỏng, tinh thần thoải mái từ đó không bị vấn đề về tê bì chân tay.
Có thử sử dụng thêm phương pháp Tam Thông Đại Sư, áp dụng công nghệ vào cơ thể làm trải nghiệm khách hàng tăng lên, lợi ích phương pháp này đem lại nhanh và hiệu quả sâu hơn vào cơ thể.
Liên hệ ngay tới thông tin bên dưới để được tư vấn hoặc tới tận nơi để trải nghiệm dịch vụ tốt nhất.
HỌC VIỆN DƯỠNG SINH ĐÔNG Y – NƠI CHẮP CÁNH ƯỚC MƠ CỦA BẠN
————————————————
m.me/HocVienDuongSinhDongY
Trung tâm đào tạo Kỹ thuật viên, Chủ Spa Dưỡng sinh Đông Y Trung Hoa hàng đầu Việt Nam
Website chính thức: https://hocvienduongsinhdongy.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/HocVienDuongSinhDongY/
Email: hocvienduongsinhdongy@gmail.com
Thời gian mở cửa: 08h30 – 21h00 hàng ngày
Hotline: 08.777.29.888 – 0355.609.777
Địa chỉ: Số 19 Phố Sơn Tây, Phường Điện Biên, Quận Ba Đình, Thành phố Hà Nội
