Chào mừng bạn đến với Học Viện Dưỡng Sinh Đông Y, nơi chúng tôi sẽ cùng nhau khám phá những bí mật của Y Học Đông Y và 10 loại thảo mộc tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là danh sách những thảo mộc được ưa chuộng và có lợi ích to lớn trong Y Học Đông Y.
Sâm – Nguồn Năng Lượng Tuyệt
Sâm là một loài thảo dược trong đông y và cả tây y. Sâm thường có hình dạng như một cây cỏ nhỏ với lá mọc tựa hình dạng của một dùi nhỏ. Đặc điểm đặc trưng của sâm là rễ mập, hình người, có màu trắng hoặc nhạt nâu. Rễ sâm chứa nhiều hợp chất hóa học quý báu như ginsenosides, polysaccharides, và alkaloids, được biết đến với khả năng tăng cường sức khỏe, cải thiện trí nhớ, tăng cường các hooc môn cho cả nam và nữ.
Lưu ý khi sử dụng thảo mộc Sâm
Sâm là một thảo mộc mạnh mẽ, nhưng trước khi tích hợp vào chế độ dinh dưỡng, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế. Đặc biệt, người có các tình trạng y tế nền hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác nên thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng sâm để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Thảo dược Bạch Quả – Giữ Trí Não Sắc Bén
Bạch Quả là một loại cây có nguồn gốc từ Trung Quốc và được trồng rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới. Cây có lá hình quạt và hạt quả có màu bạch, giống như hình ảnh đặc trưng của nó. Bạch Quả được liên kết với khả năng cải thiện trí nhớ và giúp tăng cường khả năng tập trung.
Các hợp chất trong Bạch Quả có thể cải thiện tuần hoàn máu, giúp cung cấp năng lượng cho não. Thường xuyên sử dụng Bạch Quả có thể giúp làm mới tinh thần, giảm căng thẳng và stress, giúp cơ thể và tâm trạng của bạn duy trì ổn định.
Quế – Đối Phó với Đường Huyết
Quế, một loại gia vị quen thuộc trong nấu ăn, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn được biết đến với những lợi ích sức khỏe đặc biệt, đặc biệt là trong việc đối phó với đường huyết và hỗ trợ người có vấn đề về tiểu đường.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng quế có thể giúp hỗ trợ người có tiểu đường kiểm soát mức đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Rễ cam thảo – thảo dược chống viêm
Thảo mộc Rễ Cam Thảo xuất phát từ cây cỏ Glycyrrhiza glabra và có ngoại hình đặc trưng với rễ mập, dẹp và màu nâu nhạt. Rễ Cam Thảo được sử dụng từ lâu trong y học truyền thống để hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nó thường được chế biến thành các dạng thực phẩm hoặc đồ uống có vị ngọt tự nhiên.
Rễ Cam Thảo được biết đến với khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm cảm giác đau rát và kích thích sản xuất nước bã nhầy trong dạ dày. Rễ Cam Thảo có thể giúp giảm stress và mệt mỏi, mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn.
Quả Kỷ tử – Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch
Quả Kỷ tử, là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ vùng núi cao của Trung Quốc. Trong y học dân gian, quả Kỷ tử được sử dụng từ lâu như một loại thảo dược hỗ trợ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
Nghệ – Chống Viêm và Hỗ Trợ Gan
Nghệ không còn quá xa lạ với mọi người. Nghệ được coi là một trong những loại thảo mộc có khả năng chống viêm mạnh mẽ nhất. Theo quan điểm Đông y, nghệ có tác động làm mát, giảm sưng và đau, đặc biệt là trong các trạng thái viêm nhiễm. Khả năng làm dịu gan, giúp làm giảm căng thẳng và stress oxi hóa.
Nghệ không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn có ứng dụng rộng rãi trong các phương pháp điều trị tự nhiên của Đông y, từ việc làm dịu các triệu chứng cảm lạnh đến hỗ trợ điều trị một số bệnh lý khác nhau.
Hoàng kỳ – Tái Tạo Tế Bào
Hoàng kỳ là loại thảo mộc xuất phát từ Trung Quốc, giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, giúp cơ thể nhanh chóng khôi phục và tái tạo tế bào sau khi trải qua thời kỳ khó khăn. Tăng cường hiệu quả và đáp ứng đa dạng nhu cầu sức khỏe của người sử dụng.
Cúc Hoa – Làm Mát và Làm Dịu
Cúc hoa được coi là có tính mát, hương thơm dễ chịu từ cúc hoa thường được sử dụng để tạo cảm giác thoải mái và giảm căng thẳng trong tâm trạng. Trong y học truyền thống Trung Quốc, nó thường được sử dụng để giảm mệt mỏi và kích thích sự thoải mái cho đôi mắt.
Cúc hoa có tính chất chống viêm và chống oxi hóa, có thể giúp giảm viêm nhiễm và bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do. Nó cũng thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để làm dịu và dưỡng ẩm cho làn da.
Cúc hoa thường được sử dụng để pha trà hoặc được thêm vào các công thức thuốc thảo dược. Trà cúc hoa không chỉ mang lại hương vị dễ chịu mà còn có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thảo mộc Đằng Sâm – Nguồn Năng Lượng Tổng Thể
Đằng Sâm là một loại thảo mộc quan trọng trong y học cổ truyền Đông y, đặc biệt là trong y học Trung Quốc. Có khả năng tăng cường năng lượng tổng thể của cơ thể. Nó thường được sử dụng để giúp cơ thể vượt qua tình trạng mệt mỏi, tăng cường sức khỏe và cải thiện tinh thần. Đằng Sâm để hỗ trợ hệ tiêu hóa, đặc biệt là trong trường hợp người có vấn đề với việc hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn.
Táo Tàu – Cải Thiện Giấc Ngủ và Giảm Stress
là một loại quả phổ biến và cũng được sử dụng trong đời sống hàng ngày, xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ món ăn, đồ uống, bánh kẹo, thuốc còn một số ứng dụng mà táo tầu đem lại. Táo tầu thường được sử dụng để giúp người sử dụng thư giãn và ngủ sâu hơn.
Các thảo mộc trên đều phải nghe lời khuyên của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng. Một lưu ý nữa, nhưng thảo dược đông y không được sử dụng với tuần suất quá nhiều, sử dụng nhiều sẽ phản tác dụng ảnh hưởng tới cơ thể.
HỌC VIỆN DƯỠNG SINH ĐÔNG Y – NƠI CHẮP CÁNH ƯỚC MƠ CỦA BẠN
————————————————
m.me/HocVienDuongSinhDongY
Trung tâm đào tạo Kỹ thuật viên, Chủ Spa Dưỡng sinh Đông Y Trung Hoa hàng đầu Việt Nam
Website chính thức: https://hocvienduongsinhdongy.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/HocVienDuongSinhDongY/
Email: hocvienduongsinhdongy@gmail.com
Thời gian mở cửa: 08h30 – 21h00 hàng ngày
Hotline: 08.777.29.888 – 0355.609.777
Địa chỉ: Số 19 Phố Sơn Tây, Phường Điện Biên, Quận Ba Đình, Thành phố Hà Nội
